Kennst du das? Du steckst im Chaos fest und weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Wir kennen das nur zu gut. Auch wir waren da – mitten im Familienchaos, ständig am Aufräumen und doch schien es nie besser zu werden. Aber du bist nicht allein, viele Mamas kämpfen mit genau der gleichen Herausforderung. Unsere Erfahrung als OrdnungsFlow Coaches zeigt: du kommst nicht um das Ausmisten herum. Da ausmisten aber nicht unbedingt unser aller Lieblingsthematik ist - und viele einfach nicht wissen, wie sie da sinnvoll vorgehen.
Diese 11 Tipps helfen wirklich:
Mach dir klar, warum du ausmisten willst. Schreib dir deine Gründe auf, wie zum Beispiel:
Stell dir vor, wie viel entspannter dein Alltag wird, wenn du mehr Platz hast. Denn alles ist an seinem richtigen Platz. Kein “Mama, wo ist denn eigentlich” mehr.
Entrümpeln ist nicht nur körperliche Arbeit, sondern kann emotional echt herausfordernd sein. Gehörst du zu denen, denen es leicht fällt - mega! Sollte das aber nicht der Fall sein, überlege:
Dein Selbstwert hängt nicht von materiellen Sachen ab. Finde heraus, wer du wirklich bist und was DU wirklich brauchst. Werde dir selbst bewusst und trau dich zu dir und deinen Werten zu stehen.
Stell dir genau vor, wie dein Raum aussehen soll, wenn du fertig bist.
Wie wirst du dich fühlen?
Diese Vision hilft dir, fokussiert und motiviert zu bleiben.
Ausmisten ist ein Prozess. Du hast Jahre gebraucht, um den ganzen Kram anzuhäufen, also darf es etwas dauern, ihn loszuwerden.
Setze dir Etappenziele. Feiere deine Erfolge. Der Weg ist das Ziel. Jeder Schritt macht es besser als vorher!
Stelle dir direkt 5 beschriftete Boxen bereit:
So vermeidest du Entscheidungsmüdigkeit und kannst dich voll aufs Ausmisten konzentrieren.
Reduziere die Zahl der Entscheidungen, indem du feste Regeln festlegst. Wie bspw.:
Jeder Gegenstand wird in die Hand genommen und bewusst in eine Box getan. Entscheide innerhalb von 3 Minuten. Wenn du dich nicht entscheiden kannst, leg ihn in die Vielleicht-Box und mach später weiter. So bleibst du in Bewegung und kommst schneller voran.
Hast du Angst, etwas loszulassen, das du später noch brauchen könntest? Frage dich: Was ist das Schlimmste, das passieren könnte?
Meistens sind Dinge leicht zu ersetzen, falls du sie doch mal brauchst. Oder leihe sie dir im Fall der Fälle.
Mach das Ausmisten zu einem positiven Erlebnis.
Lieblingsmusik oder Duftkerze an, und los geht’s!
Freu dich auf das befreiende Gefühl, das mit jedem aussortierten Gegenstand einzieht.
Behalten Box: ausräumen und sinnvoll an Plätze verräumen. Führe Kategorien zusammen. So behältst du den Überblick.
Damit die neue Ordnung bestehen bleibt:
Sarah Wallner
OrdnungsFlow Coach
Genervt vom Familienchaos? Ich helfe dir zu deinem ordentlichen Wohlfühlzuhause. Das Chaos weicht für immer. Die neu geschaffene Ordnung bleibt wirklich, auch mit Kindern. Euer neues Wohlfühlzuhause. So könnt ihr als Familie euer Leben wieder richtig genießen. Denn Ordnung schafft so unendlich viel mehr Freizeit!
Hier findest du viele Impulse und praktische Tipps, die euren Familienalltag erleichtern. Du hast alles im Blick und bekommst euer Zuhause in den Griff. Gib meinem Family-PRO-System eine Chance. Du wirst sehen, wie viel einfacher und schöner dein Alltag & dein Leben wird.
Fragen? Immer her damit!
Deine Sarah
Aber wäre es nicht viel geiler, du würdest gar nicht erst in Stress verfallen? Haushalt und Chaos erledigst du einfach nebenbei mit deiner Familie - und du bist jederzeit entspannt?
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Dein OrdnungsFlow Coach Sarah
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